Microsoft Teamsのステータスを一日中「連絡可能（緑）」に保つ方法 (2026年ガイド)
2025-12-25
リモートワーカーなら誰もが恐れる通知です。コーヒーを淹れたり、少し休憩したりするために5分デスクを離れただけで、Microsoft Teamsのステータスはすでに黄色い**「退席中」**になっています。
リモートワークの現代において、「生産性パラノイア」は現実の問題です。マネージャーはしばしばステータスアイコンを生産性の指標として使用します。緑なら働いている、黄色ならサボっている、と判断されかねません。
このガイドでは、なぜTeamsがそうするのか、そしてステータスを永続的に「連絡可能（緑）」に保つ5つの確実な方法を解説します。
5分ルール：なぜTeamsは黄色になるのか
敵を知ることは勝利への第一歩です。Teamsはユーザーの在席確認に非常に厳格です。Teamsは正確に5分間の非アクティブ状態が続くと「退席中」に切り替わります。
「非アクティブ」とは以下を指します：
- マウスの動き： カーソルが動いたか？
- キーボード入力： キーが押されたか？
OSが300秒間イベントを報告しない場合、Teamsはステータスを更新します。残念ながら、これを無効にする設定はありません。
方法1：オンラインマウスジグラーを使う（推奨）
2026年において最も効果的で安全、かつインストール不要な解決策は、ブラウザベースのオンラインマウスジグラーを使用することです。
なぜこれがベストな方法なのか
- 管理者権限不要： ウェブサイトで動作するため、IT部門の許可は不要です。
- 検出不可能： .exeファイル（セキュリティソフトにブロックされる）とは異なり、ただのブラウザタブです。
- 無料： ハードウェアを購入する必要はありません。
使い方
- 新しいタブで MoveMyCursor.com を開きます。
- 「移動を開始」 ボタンをクリックします。
- 重要な手順： タブをアクティブ（最前面）にしたままにします。
このツールはJavaScriptを使用してカーソルを仮想的に微動させ、スリープタイマーの作動を防ぎます。
方法2：「プライベート会議」の裏技
ブラウザツールが使えない場合、Teams内のステータスロジックを利用できます。
手順：
- Microsoft Teamsを開きます。
- カレンダータブに移動します。
- **「今すぐ会議」**をクリックします。
- 会議を開始します。誰も招待しないでください。
- ステータスを手動で変更します。デフォルトでは「通話中（赤）」ですが、アイコンをクリックして**「連絡可能（緑）」**を選択します。
リスク
- ステータスの不具合： Teamsが勝手に赤に戻ることがあります。予定がないのに4時間「通話中」だと怪しまれます。
- リソース消費： ビデオ会議はバッテリーとメモリを大量に消費します。
方法3：PowerPoint「プレゼンテーションモード」
Windowsはプレゼンテーション中にスリープしないようになっています。
手順：
- PowerPointを開きます。
- 空のプレゼンテーションを作成します。
- F5キーを押します。
- 空のスライドを画面に表示したままにします。
プレゼンテーションが実行されている間、Windowsはアイドルタイマーをブロックします。
方法4：物理マウスジグラー（ハードウェア）
USBマウスとして認識されるドングルを購入できます。
デメリット（注意）
- コスト： お金がかかります。
- ポートセキュリティ： 多くの企業はUSBポートをブロックしています。許可されていないデバイスを接続すると、セキュリティアラートが鳴る可能性があります。
方法5：キーボードに重りを置く
キーボードのキーを物理的に押し続ける方法です。
手順：
- メモ帳を開きます。
- CTRLキーなどの無害なキーの上に重い物を置きます。
推奨しない理由
実行中はPCが使用不能になります。また、長時間キーを押し続けるとキーボードが故障する原因になります。
よくある質問 (FAQ)
会社はMoveMyCursorの使用を検出できますか？
極めて可能性は低いです。ブラウザ内で動作するため、ネットワークログ上は通常のウェブ閲覧と同じに見えます。
YouTube動画でTeamsは緑のままですか？
時と場合によります。 PCのスリープは防げますが、Teamsが「退席中」にするのを常に防げるわけではありません。
結論
リモートワークには信頼が必要ですが、MoveMyCursorのようなツールは安心感を提供します。
最もシンプルでプロフェッショナルな解決策は、ブラウザタブを開いたままにすることです。
ステータスを緑に保つ準備はできましたか？ ここをクリックしてマウスジグラーを起動。